Have We Ended Our Love?

The distance in your eyes this day

speaks more to me than your lips could.

That face, unmasked, is so familiar,

Tears fall before a word is spoken.


Hush, now. Do not force me to hear

your vain attempts to justify

the wound you've dealt me, here tonight

and the promises you've broken.


Go light hearted, if you must go.

Now you are free of every bond.

I'll never weigh your spirit down

with burdens of a heavy heart.


I'll smile as you go on your way

and you'll not see a single tear.

But promise you will never say

you didn't love me, when we part.

A POEM TO HER

Glory be to God for creating Life,

He also created woman, who is

Mother, daughter, sister and wife

Blessed are the woman as he blessed them right,

Giving them the honour of giving birth and life

For this she undergoes pain filled with pleasure,

Memories of which she will always treasure.

When a girl is born, some curse the woman,

Such people can never attain the kingdom of heaven.

It is because of woman we are there,

Without them we would be nowhere.

Woman are after all God's greatest creation,

To whom we have to be greatful in every generation.

There is a woman behind every sucessful man,

Who gives him her support and

Strenght to make him stand.

Always remember that it is a

Woman who has given you life,

Respect her whether she is your

Mother, sister, daughter or wife.

ആയുസ്സ് വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ 7 വഴികള്‍

നിങ്ങള്‍ വിവാഹിതരാണോ? ജീവിത പങ്കാളിയുമായി നിരന്തരം വഴക്കിടാറുണ്ടോ? ഇല്ല എന്നാണ് ഉത്തരമെങ്കില്‍ ദയവായി ഇന്ന് മുതല്‍ അതൊരു ശീലമാക്കു. ഇതു പറയുന്നത് മിഷിഗണ്‍ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഒരു കൂട്ടം ഗവേഷകരാണ്. പതിവായി പരസ്പരം വഴക്കുണ്ടാക്കുന്ന ദമ്പതികളുടെ ആയൂര്‍ദൈര്‍ഘ്യം മറ്റുള്ളവരേക്കാള്‍ ഏറുമെന്ന് ഇവര്‍ പറയുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും വഴക്കടിച്ചു ദാന്പത്യജീവിതം 67 വര്‍ഷം വരെ ആസ്വദിച്ചവര്‍ ഇക്കൂട്ടത്തിലുണ്ടെന്ന് ഗവേഷകര്‍ ചൂണ്ടിക്കാണിയ്ക്കുന്നു.

2) നിങ്ങള്‍ ഫുട്ബോള്‍ പതിവായി കാണാറുണ്ടെങ്കില്‍ മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് ഹൃദയാഘാതം വരാനുള്ള സാധ്യത 25% കൂടുതല്‍ ആണ്. ഫുട്ബോളില്‍ അമിത താല്പര്യം ഉള്ളവര്‍ കളിയേക്കാളേറെ അതില്‍ പങ്കെടുക്കുന്ന താരങ്ങളെയാണത്രെ കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക, ഇതു മാനസിക സമ്മര്‍ദം കൂട്ടുന്നതിനു കാരണമാവും. മേലില്‍ കളി കാണുന്പോള്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക.

3) ദിവസത്തില്‍ അര മണിക്കൂര്‍ വ്യായാമത്തിനായി മാറ്റി വെക്കുക. 15 മിനിട്ട് എങ്കിലും നിങ്ങള്‍ക്കായും. എന്ന് പറഞ്ഞാല്‍ 15 മിനിട്ട് മാനസിക ഉല്ലാസത്തിനായി കൂടി മാറ്റിവെയ്ക്കുക.

4) മദ്യപിക്കുന്പോള്‍ ഒരു കാരണവശാലും മാട്ടിറച്ചി ഉപയോഗിക്കരുത്. കാരണം ആല്‍ക്കഹോള്‍ കലര്‍ന്നിട്ടുള്ള പാനിയത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുന്ന ബീഫ്‌ മുതലായ പദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍ ഹൃദയഘാതത്തിന്റെയും പ്രമേഹത്തിന്റെയും ഉറ്റ മിത്രങ്ങളാണ്.

5) മണ്ണില്‍ കളിക്കാനിഷ്ടാപെടുന്ന നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ തടയേണ്ട. ആരോഗ്യകരമായ സാഹചര്യങ്ങളില്‍ മാത്രം ഒതുങ്ങിക്കൂടുന്ന കുട്ടികള്‍ക്ക് കാന്‍സര്‍ വരാനുള്ള സാധ്യത ഉള്ളതായി പഠനങ്ങളില്‍ കാണുന്നു.

6) ഗര്‍ഭകാലത്ത് വിറ്റാമിന്‍ ഗുളികകള്‍ കഴിക്കുന്നത്‌ വിഷാദരോഗത്തെ ചെറുക്കാന്‍ സഹായിക്കും

7) കലോറി കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണം ശീലമാക്കുക. അല്ലെങ്കില്‍ ശരീരത്തിലെ അധിക കലോറി കത്തിച്ചു കളയാനുള്ള വഴികള്‍ ശീലിക്കുക, 2 നിലയുള്ള ഓഫീസിലെ പടികള്‍ ലിഫ്റ്റിന്റെ സഹായമില്ലാതെ കയറുന്നത് പോലും 1 മണിക്കൂര്‍ നടക്കുന്നതിനു തുല്യമാണ്.

Just You

Just,You
There are that I can't explain
There is a lot of knowlege to gain
I think about you all the time
Oh how you stay in my mind.

I wish that I could tell you how I feel
There are things that to me appeal
When we hang out it's only for a little wile
I like that you like my smile.

There are things that I wish weren't so
There are many things people don't know
We have a lot in common that's nice
Just one thing that attracted me to you was your eyes.

There is something about you that is different
When I'm around you I get all tingly inside
Maybe it's love but, whatever it is
It's just, you.

ആദ്യാനുരാഗംThursday, 30 July, 2009 3:57 PM

ആദ്യാനുരാഗം ഒരിക്കലും മറക്കാനാവാത്തതാണെന്ന്‌ പറയാറുണ്ട്‌. ആദ്യാനുരാഗത്തിന്റെ ഗൃഹാതുരതയെ പാടിപ്പുകഴ്‌ത്താത്ത കവികള്‍ ഒരു ഭാഷയിലുമില്ല.

മനസ്സിന്റെ ഒരു പ്രിതഭാസം എന്നുമാത്രമേ നമ്മള്‍ ഈ ആദ്യാനുരാഗത്തെക്കുറിച്ച്‌ മനസ്സിലാക്കിയിരുന്നു. പലപ്പോഴും ഈ ആദ്യാനുരാഗം എന്നത്‌ വ്യക്തികള്‍ പരസ്‌പരം മനസ്സിലാക്കുകപോലും ചെയ്യാതെ സംഭവിക്കുന്നതുമാണ്‌. എന്നാല്‍ ഇപ്പോഴിതാ ഈ ആദ്യാനുരാഗമെന്ന അനുഭവത്തിന്‌ ഒരു ശാസ്‌ത്രീയാടിത്തറയുണ്ടെന്ന്‌ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നു.

രണ്ടുവ്യക്തികള്‍ തമ്മില്‍ ആദ്യമായുണ്ടാകുന്ന അടുപ്പത്തിന്‌ കാരണം ഡിഎന്‍എയും ശരീരത്തിലെ ചില ജീനുകള്‍
ഉല്‍പാദിപ്പിക്കുന്ന പ്രത്യേകതരം ഗന്ധവുമാണെന്നാണ്‌ ഗവേഷകരുടെ കണ്ടെത്തല്‍. ക്രയോഷ്യയിലെ ജനിതകശാസ്‌ത്രജ്ഞനായ ടമരാ ബ്രൗണിന്റെ അഭിപ്രായത്തില്‍ ഹ്യൂമന്‍ ലൂക്കോസൈറ്റ്‌ അന്റിജന്‍ എന്ന ഡിഎന്‍എയുടെ പ്രവര്‍ത്തനമാണ്‌ ആദ്യാനുരാഗത്തിന്റെ രഹസ്യം.

ഒരാളുടെ ശരീരഗന്ധത്തില്‍ നിന്നും മറ്റൊരാളിലേയ്‌ക്ക്‌ പ്രവഹിക്കുന്ന രഹസ്യ സിഗ്നലുകളാണത്രേ അനുരാഗത്തെ അങ്കുരിപ്പിക്കുന്നത്‌. ചിലര്‍ കാണാനും ചിലപ്പോഴൊക്കെ അടുക്കാനും കൊള്ളാത്തവരാണെങ്കില്‍പ്പോലും അവരില്‍ നമുക്ക്‌ കണ്ടും അടുത്തും അറിയാനാവാത്ത എന്തോ ഉണ്ട്‌. അതാണ്‌ ഈ ആകര്‍ഷണത്തിന്റെ രസതന്ത്രം എന്നാണ്‌ ഡോക്ടര്‍ ബ്രൗണ്‍ പറയുന്നത്‌.

ബേണ്‍ സര്‍വ്വകലാശാലയില്‍ ടീ ഷേട്ടുകള്‍ ഉപയോഗിച്ച്‌ നടത്തിയ പരീക്ഷണമാണ്‌ ഈ പുതിയ കണ്ടെത്തലിലേയ്‌ക്ക്‌ ഡോക്ടര്‍ ബ്രൗണിനെ നയിച്ചത്‌. പുരുഷന്മാര്‍ രണ്ടു ദിവസം ധരിച്ച ഷര്‍ട്ടുകള്‍ സ്‌ത്രീകളെ മണപ്പിച്ചശേഷം അവയുടെ ആകര്‍ഷണീയതയെക്കുറിച്ച്‌ ചോദിച്ചാണത്രേ അദ്ദേഹം പഠനം നടത്തിയത്‌.

ഇങ്ങനെ നല്‍കിയ ടീ ഷേട്ടുകളുടെ ഗന്ധത്തോട്‌ ചില സ്‌ത്രീകള്‍ക്ക്‌ അടക്കിനിര്‍ത്താന്‍ കഴിയാത്ത പ്രണയം തോന്നിയത്രേ. ചിലതിനോടാകട്ടെ ചില സ്‌ത്രീകള്‍ക്ക്‌ ഒട്ടും അടുപ്പം തോന്നിയതുമില്ല. പക്ഷേ ഈ ഡിഎന്‍എ വഴി നമ്മള്‍ പ്രണയിക്കുന്നത്‌ ഒരിക്കലും മറ്റുകാര്യങ്ങള്‍ കൊണ്ട്‌ നമുക്ക്‌ചേരുന്ന പങ്കാളിയായിരിക്കണമില്ലെന്നും ബ്രൗണ്‍ പറയുന്നുണ്ട്‌.

Five More Minutes

While at the park one day, a woman sat down next to a man on a bench near a playground. That's my son over there, she said, pointing to a little boy in a red sweater who was gliding down the slide.

He's a fine looking boy, the man said. That's my son on the swing in the blue sweater. Then, looking at his watch, he called to his son. What do you say we go, Todd

Todd pleaded, Just five more minutes, Dad. Please Just five more minutes. The man nodded and Todd continued to swing to his heart's content.

Minutes passed and the father stood and called again to his son. Time to go now Again Todd pleaded, Five more minutes, Dad. Just five more minutes.

The man smiled and said, O.K.

My, you certainly are a patient father, the woman responded.

The man smiled and then said, My older son Tommy was killed by a drunk driver last year while he was riding his bike near here. I never spent much time with Tommy and now I'd give anything for just five more minutes with him. I've vowed not to make the same mistake with Todd. He thinks he has five more minutes to swing.. The truth is, I get Five more minutes to watch him play.

Life is all about making priorities, what are your priorities?